Veel jongeren maken zich zorgen. Over zichzelf, over familie, over de toekomst, over het milieu, de wereld. Over de vraag: wat voor kansen heb ik eigenlijk? Maar liefst een op de drie jongeren heeft mentale problemen. Jongeren geven aan dat we het daar veel vaker over zouden moeten hebben. Meer praten dus, niet alleen om te ontdekken wát het probleem nu eigenlijk is, maar ook om te ervaren dat je er niet alleen voor staat en te leren waar je terechtkan. Met de campagne ‘deel jouw shit’ helpen wij jongeren om die behoefte breed onder de aandacht te brengen en onderzoeken we samen met jongeren wat zij nodig hebben.
In het kort
- Maakt mentale gezondheid bespreekbaar
- Naar het advies van jongeren
- Online- en offlinecampagne
- I’ve Got the podcast
Naar gevoel in de onderbuik
Jongeren vertellen ons steeds vaker dat zij zich zorgen maken. Over grote dingen, over kleine zaken. Ze lopen rond met een knoop in hun maag. Of met een naar gevoel in de onderbuik. Uit onze projecten, uit de jeugdmonitor en in de media blijkt dat jongeren hier erg mee kunnen zitten. De eerste stap om wat te doen aan mentale gezondheid is om het bespreekbaar te maken, zo vinden de jongeren. Want als je het voor jezelf houdt, lijkt het probleem vaak alleen maar groter te worden. Je voelt je eenzaam, ziet geen oplossing. Je weet niet wat je ermee aan moet.
Jongeren vertellen ons steeds vaker dat zij zich zorgen maken. Over grote dingen, over kleine zaken. Ze lopen rond met een knoop in hun maag. Of met een naar gevoel in de onderbuik. Uit onze projecten, uit de jeugdmonitor en in de media blijkt dat jongeren hier erg mee kunnen zitten. De eerste stap om wat te doen aan mentale gezondheid is om het bespreekbaar te maken, zo vinden de jongeren. Want als je het voor jezelf houdt, lijkt het probleem vaak alleen maar groter te worden. Je voelt je eenzaam, ziet geen oplossing. Je weet niet wat je ermee aan moet.
Wat zit er dwars
Voordat je kunt werken aan de verbetering, moet je eerst in kaart brengen wat de knelpunten zijn. Samen gaan we op onderzoek uit. Waar lopen jongeren tegenaan? Welke problemen hebben zij? Met welke shit moeten ze dealen? Daarin zijn verschillende gradaties te onderscheiden. Je hebt keutels (kleine baaldingen), flatsen (dingen die je overvallen), drollen (dingen waar je je serieus zorgen over maak), en derrie (grote problemen waar je eigenlijk hulp bij nodig hebt). Waar loop jij tegenaan: kleine dingen waarvan je baalt en die je kramp bezorgen. Is er sprake van langer oplopende problemen, waar je wel wat hulp bij kunt gebruiken? Of zijn het allemaal toch luchtigere onderwerpen die je er gewoon uit moet gooien? Samen met jongeren bekijken we met welke hulp, in wat voor vorm dan ook, zij het meest geholpen zijn.
Voordat je kunt werken aan de verbetering, moet je eerst in kaart brengen wat de knelpunten zijn. Samen gaan we op onderzoek uit. Waar lopen jongeren tegenaan? Welke problemen hebben zij? Met welke shit moeten ze dealen? Daarin zijn verschillende gradaties te onderscheiden. Je hebt keutels (kleine baaldingen), flatsen (dingen die je overvallen), drollen (dingen waar je je serieus zorgen over maak), en derrie (grote problemen waar je eigenlijk hulp bij nodig hebt). Waar loop jij tegenaan: kleine dingen waarvan je baalt en die je kramp bezorgen. Is er sprake van langer oplopende problemen, waar je wel wat hulp bij kunt gebruiken? Of zijn het allemaal toch luchtigere onderwerpen die je er gewoon uit moet gooien? Samen met jongeren bekijken we met welke hulp, in wat voor vorm dan ook, zij het meest geholpen zijn.
Gooi het eruit!
In januari zijn we gestart met een on- en offlinecampagne om aandacht te vragen voor de mentale gezondheid van jongeren. En we organiseren Mentale Maandagen, bijeenkomsten over de verschillende shit waar je mee kunt zitten. Keutels, flatsen, drollen of derrie. Hier kun je praten over wat je dwarszit. Want volgens jongeren is dat het begin van de oplossing. Ontdekken dat je niet de enige bent, dat je je nergens voor hoeft te schamen. En leren waar je met jouw shit terechtkan. Gedeelde smart – of shit – is halve smart, zeg maar. En dat lucht enorm op. Dat geeft vertrouwen en hoop. Maak jij je zorgen over de toekomst? Over je kansen? Het milieu? Door met elkaar te bespreken wat je zou kunnen doen, heb je vaak al het begin van de oplossing. Je krijgt de kans om andere invalshoeken te leren kennen, en krijgt zicht op hoe jij zelf meer de regie kunt nemen.
In januari zijn we gestart met een on- en offlinecampagne om aandacht te vragen voor de mentale gezondheid van jongeren. En we organiseren Mentale Maandagen, bijeenkomsten over de verschillende shit waar je mee kunt zitten. Keutels, flatsen, drollen of derrie. Hier kun je praten over wat je dwarszit. Want volgens jongeren is dat het begin van de oplossing. Ontdekken dat je niet de enige bent, dat je je nergens voor hoeft te schamen. En leren waar je met jouw shit terechtkan. Gedeelde smart – of shit – is halve smart, zeg maar. En dat lucht enorm op. Dat geeft vertrouwen en hoop. Maak jij je zorgen over de toekomst? Over je kansen? Het milieu? Door met elkaar te bespreken wat je zou kunnen doen, heb je vaak al het begin van de oplossing. Je krijgt de kans om andere invalshoeken te leren kennen, en krijgt zicht op hoe jij zelf meer de regie kunt nemen.
Van een sombere naar een hoopvolle toekomst
Met de campagne vragen we aandacht voor mentale gezondheid en maken we een start met de oplossing ervan. Door tijdens de Mentale Maandagen samen met jongeren op het onderwerp in te gaan. En door in de ‘dit-zit-mij-dwarscast’ problemen en tips te bespreken, en die vervolgens weer te delen. Voor de meeste keutels en flatsen blijkt dat erover praten een hoop scheelt. Voor de wat zwaardere drollen en derries is meer nodig. Samen met jongeren gaan we op zoek naar vervolgstappen. Daarbij denken we in mogelijkheden: Wat zou je zelf kunnen doen? Wat kunnen we met elkaar doen?
Alle bevindingen worden meegenomen naar het debat dat in het voorjaar plaatsvindt met beleidsmakers. En daarnaast hebben we ook veel aandacht voor goed nieuws: berichten die laten zien dat er altijd iets positiefs te melden is. Dat we onze eigen keuzes kunnen maken. Alles bij elkaar willen we er met de campagne aan bijdragen dat jongeren weer hoop en vertrouwen krijgen.
Met de campagne vragen we aandacht voor mentale gezondheid en maken we een start met de oplossing ervan. Door tijdens de Mentale Maandagen samen met jongeren op het onderwerp in te gaan. En door in de ‘dit-zit-mij-dwarscast’ problemen en tips te bespreken, en die vervolgens weer te delen. Voor de meeste keutels en flatsen blijkt dat erover praten een hoop scheelt. Voor de wat zwaardere drollen en derries is meer nodig. Samen met jongeren gaan we op zoek naar vervolgstappen. Daarbij denken we in mogelijkheden: Wat zou je zelf kunnen doen? Wat kunnen we met elkaar doen?
Alle bevindingen worden meegenomen naar het debat dat in het voorjaar plaatsvindt met beleidsmakers. En daarnaast hebben we ook veel aandacht voor goed nieuws: berichten die laten zien dat er altijd iets positiefs te melden is. Dat we onze eigen keuzes kunnen maken. Alles bij elkaar willen we er met de campagne aan bijdragen dat jongeren weer hoop en vertrouwen krijgen.
